patyi-mihaly-logo-2024-v02_400patyi-mihaly-logo-2024-v02_400patyi-mihaly-logo-2024-v02_400patyi-mihaly-logo-2024-v02_400
  • FitLab
  • Edzőtermi edzésterv
  • Otthoni edzésterv
  • BLOG
✕
  • Szűrés
  • Kategóriák
  • Címkék
  • Szerzők
  • Mutasd mind
  • Összes
  • biológia
  • Edzés
  • Izomcsoportok
  • Összes
  • alkar
  • bicepsz
  • biológia
  • edzés
  • edzésterv
  • edzőterem
  • egészség
  • farizom
  • fej
  • fej izmai
  • fitnesz
  • hát
  • hátizom
  • idegrendszer
  • izom
  • izomcsoportok
  • krónikus stressz
  • lábak ereje
  • mellizom
  • mitokondrium
  • nyak
  • nyak izomzata
  • öregedés
  • rotátorköpeny
  • stressz
  • szorítóerő
  • trapézizom
  • tricepsz
  • VO2max
  • Összes
  • Patyi Mihály
2024-07-21
a fej izmai
Kategóriák
  • Edzés
  • Izomcsoportok

A fej izmai

A fej izmai Történet: Ezek az izmok lehetővé teszik számunkra, hogy érzelmeket fejezzünk ki. Az emberi arc körülbelül 43 különböző kifejezést képes végrehajtani, mindezt a fej […]
Do you like it?
Tovább olvasok
2024-06-24
a nyak izomzata
Kategóriák
  • Edzés
  • Izomcsoportok

A nyak izomzata

A nyak izomzata Története: A nyak az emberi anatómia csodája, egy kifinomult szerkezet, ami megtartja a koponyát, miközben a fej és a nyak mozgásának széles skáláját […]
Do you like it?
Tovább olvasok
2024-06-21
az alkar izmai
Kategóriák
  • Edzés
  • Izomcsoportok

Az alkar izmai

Az alkar izmai Története: Az alkar az erő, és a precízió egyszerre. Képzelj el egy szobrászt, aki egy márványtömböt farag, hogy felfedjen egy remekművet. Minden finom […]
Do you like it?
Tovább olvasok
2024-06-02
Kategóriák
  • Edzés
  • Izomcsoportok

A rotátorköpeny

A rotátorköpeny A rotátorköpeny a felsőtest egyik legérzékenyebb része. A vállízületi stabilitásért felelős izomcsoportot 4 izom alkotja. Ezeknek az inas tapadása veszi körbe a felkarcsont ízületi […]
Do you like it?
Tovább olvasok
2024-05-15
Kategóriák
  • Edzés
  • Izomcsoportok

A tricepsz

Tricepsz A tricepsz a felső végtag nyújtásáért felel, ezt a biomechanikai funkciót az anatómia nyelvén extenziónak, feszítésnek nevezzük. Sokan nem tudják, hogy a vágyott esztétikus kar […]
Do you like it?
Tovább olvasok
2024-05-06
Kategóriák
  • Edzés
  • Izomcsoportok

A bicepsz

A bicepsz, a felső végtag hajlító izomcsoportja. Két végpontját egymáshoz a kontraktilis fehérjék aktivációjával közelíti. Egy régi elv alapján a bicepsz, a nyak és a vádli […]
Do you like it?
Tovább olvasok
123
Következő oldal
✕
  • a lábak ereje
    Healthspan Metrics 3.rész – A LÁBAK ereje – a FÜGGETLENSÉG
    2024-12-20
  • szorítóerő
    Healthspan Metrics 2.rész – SZORÍTÓERŐ, avagy ablak az IDEGRENDSZERBE
    2024-12-15
  • vo2max
    Healthspan Metrics 1.rész – VO2max, avagy FITNESZ
    2024-12-11
  • krónikus stressz
    Krónikus stressz 5. rész – Miért FÁJ annyira a STRESSZ?
    2024-12-05
  • alkar
  • bicepsz
  • biológia
  • edzés
  • edzésterv
  • edzőterem
  • egészség
  • farizom
  • fej
  • fej izmai

Kategóriák

© 2025 patyimihaly.com. Minden jog fenntartva!       +36-20-518-3283      patyimihaly01@gmail.com    Adatkezelési Tájékoztató
Süti beállítások

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Ha nem engedélyezi őket, számítógépe böngészőjében bármikor beállíthatja a tiltásukat / eltávolításukat.

Funkcionális Always active
Az oldal megfelelő működéséhez szükséges, elengedhetetlen sütik.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. A kizárólag névtelen statisztikai célokra használt technikai tárolás vagy hozzáférés. Idézés, az internetszolgáltató önkéntes együttműködése vagy harmadik féltől származó további adatok nélkül az ilyen célból tárolt vagy elért információk önmagukban általában nem alkalmasak az Ön azonosítására.
Marketing
Marketing és hirdetési célú sütik.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Beállítások
{title} {title} {title}