2024-12-20
Healthspan Metrics 3.rész A LÁBAK ereje – a FÜGGETLENSÉG Üdv! Újra Healthspan Metrics. Ez a háromrészes sorozatunk harmadik, egyben utolsó epizódja. Amelyben belemerülünk a hosszú és egészséges […]
2024-12-15
Healthspan Metrics 2.részSZORÍTÓERŐ, avagy ablak az IDEGRENDSZERBE Üdv a Healthspan Metrics három részes sorozatban, amiben a kulcs indikátorokat kutatjuk egy hosszú és egészséges élethez.Ilyen a VO2max, […]
2024-12-11
Healthspan Metrics 1.részVO2max, avagy FITNESZ Ez a Healthspan Metrics három részből álló sorozat első része, amiben az egészség és a teljesítmény, egyik kulcsfontosságú aspektusába merülünk bele, […]