2020-06-01
A hát legnagyobb izma A hátizom a második legnagyobb izomcsoport. Több részből áll. A lentről ívesen szélesedő hátizom pedig a férfiaknak és a nőknek is egyaránt […]
2020-05-24
A farizom a legnagyobb izom a testünkön, ezért nyilvánvaló, hogy miért olyan fontos az edzése mindenki számára. A farizom 3 részből áll és mindegyik a stabilitásért, […]
2020-05-17
A mellizom talán az egyik legférfiasabb izom a testen. A domború mellkas a domináns férfi jelképe. Így a férfiak kifejezetten nagy hangsúlyt fektetnek az edzésére, ennek […]