2024-12-20
Healthspan Metrics 3.rész A LÁBAK ereje – a FÜGGETLENSÉG Üdv! Újra Healthspan Metrics. Ez a háromrészes sorozatunk harmadik, egyben utolsó epizódja. Amelyben belemerülünk a hosszú és egészséges […]
2024-12-15
Healthspan Metrics 2.részSZORÍTÓERŐ, avagy ablak az IDEGRENDSZERBE Üdv a Healthspan Metrics három részes sorozatban, amiben a kulcs indikátorokat kutatjuk egy hosszú és egészséges élethez.Ilyen a VO2max, […]
2024-12-11
Healthspan Metrics 1.részVO2max, avagy FITNESZ Ez a Healthspan Metrics három részből álló sorozat első része, amiben az egészség és a teljesítmény, egyik kulcsfontosságú aspektusába merülünk bele, […]
2024-12-05
Krónikus stressz 5. rész Miért FÁJ annyira a STRESSZ? Ebben a részben a stressz és az immunrendszer összefüggéseivel foglalkozunk. Ha van rendszer, ami igazán lenyűgöző az […]
2024-11-24
Krónikus stressz 4. rész – Hormonok és szaporodás STRESSZ alatt Ebben a részben a hormonrendszer kerül képletesen a mikroszkóp alá. Figyelted már valaha, hogyan hat rád […]
2024-11-16
Krónikus stressz 3. rész Az anyagcsere zavarai és a STRESSZ Ez a rész arról szól, hogy a stressz hogyan befolyásolja az energiaegyensúlyt és az anyagcsere folyamatokat, […]