parallax background

Fedezd fel a benned rejlő fiziológiai potenciált.

Egy séma-terv nem fog segíteni abban, hogy áttörő szintre emeld az egészségedet és a teljesítményedet. A legkorszerűbb megoldásra van szükséged.

Milyen lenne az életed, ha olyan szakmai segítséget kapnál, mint egy olimpikon?

A FitLab Program előtt Gábor súlyos puffadástól szenvedett. Számára az evés utáni diszkomfortnak vége.

„Szerettem volna időt tölteni a gyerekeimmel ebéd után, és ez végre lehetséges mert energikus vagyok, tisztán tudok gondolkodni evés után is, számomra ez volt a legfontosabb.”

Egyszeri vagy és megismételhetetlen. Specifikus célokkal, kihívásokkal és genetikával. A legjobb megoldás érdekében a jelenlegi legkorszerűbb módszerekkel, labor elemzésekkel, és mozgás tudománnyal elkötelezetten dolgozunk az egészségeden és a csúcs teljesítményeden.

Analizáljuk a biológiádat, az életmódodat, a személyes céljaidat, és táplálkozási, mozgási, táplálékkiegészítési, alvási javaslatokat adunk a pontos igényeid szerint.

„A tesztelési időszak pontosan olyan, amilyennek az egészségügyben lennie kellene. Kiderült, hogy gyengén működik az immunrendszerem és 4 hónapon át dolgoztunk ezen. Jobban alszom, így sokkal jobban regenerálódok.”

A FitLab Programhoz teljes testes rendszer szintű, 360 fokos megközelítést alkalmazunk. Ezért minden szempontból megvizsgáljuk az egészségedet és a teljesítményedet.

A személyre szabott protokoll optimalizálja a táplálkozásod, a táplálék kiegészítésed, az edzésed, a fizikai aktivitásod, az alvásod, a regenerációd és az életmódod.
Személyre szabott mérések, személyre szabott eredményekért. Hiszünk abban, hogy belülről is megismerhetünk. Ezért a mi megközelítésünk egy alapos, akár 30 napig tartó kiértékelési folyamattal kezdődik.

VERSENYEREDMÉNYEK

  • KOMAROM FORT CLASSIC INTERNATIONAL CUP 2016. május 24. 1. helyezés
  • WBPF BEACH GAMES 2016. június 4. 3. helyezés
  • FITPARADE FITMODEL MAN 2016. október 15-16. 2. helyezés
  • IFBB TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS MAGYAR KUPA JUNIOR MEN’S PHYSIQUE -174 2017. április 22. 2. helyezés
  • BODY & FITNESS UNIVERSE – MEN’S PHYSIQUE -178 2017. április 23. 4. helyezés
  • FITBALANCE – JUNIOR MEN’S PHYSIQUE 2017. április 30. 4. helyezés
  • FITBALANCE – JUNIOR MEN’S PHYSIQUE -170 2017. április 30. 1. helyezés

TANULMÁNYOK

  • 2012 - Fitnesz- wellness asszisztens
  • 2013 - Werider Professional Fitness Trainer – Testépítés- fitnesz edző
  • 2023 - BGA – Mozgásneurológia
  • 2023 - Wageningen- Nutrition, Exercise and Sports
  • 2023 - StanfordOnline- Atherosclerotic Cardiovascular Disiease
  • 2023 - StanfordOnline- Exercise physiology to slow aging
  • 2023 - HarvardX- Anxiety and Mental Health
  • 2024 - Korea Advanced Institute of Science and Technology - Biochemical Principles of Energy Metabolism

EGYEDI EDZÉSTERVEK

Munkánk során a legfontosabb Te vagy. Növeljük az erő és energiaszinted, az állóképességed, fejlesztjük a képességeid, az egyensúlyod, az ízületi mozgékonyságod, a mobilitásod. Szem előtt tartva az ízületek egészségét, az izmok lazaságát, a test középpontjának a fejlesztését. Érd el az eddigi legegészségesebb, legesztétikusabb, legenergikusabb potenciálod.

EGYEDI ÉTKEZÉSI TERVEK

Valódi mérések alapján igazítjuk a makro- és mikrotápnyagaokat a céljaidhoz. Figyelmebe vesszük az általad preferált és követhető táplálkozási szokásokat.